Elektrodenplatzierung (SENIAM)
2 Fingerbreiten lateral L2, oberhalb Crista iliaca
Orientierung: Parallel zur Wirbelsäule (vertikal)
Quelle:
SENIAM (Hermens 2000) ↗
Hermens HJ, Freriks B, Disselhorst-Klug C, Rau G. Development of recommendations for SEMG sensors and sensor placement procedures. J Electromyogr Kinesiol. 2000;10(5):361-74.
Messpraxis nach Criswell 2011, Site „Low-Back (Erector Spinae) at L-3“, S. 342
- Ableitungstyp
- Quasi-spezifischer Site Nachbarmuskeln tragen spürbar zum Signal bei — Crosstalk einkalkulieren.
- Signal-Check
- Rumpf nach vorn beugen und wieder aufrichten.
- Crosstalk aus
- Quadratus lumborum · Gluteus maximus · Latissimus dorsi
- Artefakte
- Hautverschiebung bei Flexion/Extension → Elektroden können verrutschen oder abheben; EKG häufig auf der linken Seite.
Basierend auf SENIAM-Empfehlungen (Hermens et al. 2000). Kein offizielles SENIAM-Produkt. Alle Quellen anzeigen →
· So werden Elektroden platziert (Leitfaden)
· Glossar
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Anatomie
Ursprung
Crista iliaca (dorsal), Os sacrum (dorsal)
Ansatz
Anguli costarum der unteren 6–9 Rippen
Testbewegung
Rumpfextension aus Bauchlage gegen Widerstand
MVC-Referenztest (Konrad 2005)
- Position
- Bauchlage auf der Bank, Rumpfextension (Oberkörper gegen Widerstand anheben).
- Fixierung
- Beine und Becken auf der Bank fixiert.
- Widerstand
- Manueller Widerstand oder Gurt über dem oberen Rücken, Extension dagegen.
- Kontrollübung
- Isolierte Rückenextension am Gerät als Kontrollübung.
Konrad: eine sehr ergiebige Position — die gesamte hintere Kette wird aktiviert, deshalb können hier auch Glutaeus- und Hamstring-Maxima auftreten.
Konrad P. The ABC of EMG. Noraxon; 2005, p. 32. Konrad beschreibt diesen Test auf Gruppenebene; er gilt für alle Muskeln der Gruppe. · Warum und wie auf MVC normalisieren
Klinische Anwendungen
Typische Einsatzgebiete der Oberflächen-EMG-Messung am M. Iliocostalis Lumborum:
- Chronische Rückenschmerz-Therapie
- Haltungskorrektur bei Skoliose
- Deadlift- und Kreuzheben-Analyse
Aktivität des M. Iliocostalis Lumborum live messen
Die Elektrode sitzt — und dann? easyEMG visualisiert die Muskelaktivität in Echtzeit, mit SENIAM-konformen Platzierungshinweisen, bis zu 4 Kanälen gleichzeitig und Biofeedback-Training direkt im Anschluss.
In der Therapie geht es bei diesem Muskel meist um Tonusregulation und das bewusste Entspannen unter einem Schwellenwert.
Häufige Fragen
Wo platziere ich die EMG-Elektrode auf dem M. Iliocostalis Lumborum?
2 Fingerbreiten lateral L2, oberhalb Crista iliaca. Orientierung: Parallel zur Wirbelsäule (vertikal). Basierend auf den offiziellen SENIAM-Empfehlungen (Hermens et al. 2000).
Mit welcher Testbewegung wird der M. Iliocostalis Lumborum aktiviert?
Rumpfextension aus Bauchlage gegen Widerstand. Diese Bewegung ist Teil des SENIAM-Protokolls zur standardisierten Kontraktions-Prüfung.
Ist der M. Iliocostalis Lumborum ein SENIAM-empfohlener Muskel?
Ja. Der M. Iliocostalis Lumborum gehört zu den 26 Muskeln, für die das SENIAM-Projekt offizielle Empfehlungen zur Oberflächen-EMG-Elektrodenplatzierung veröffentlicht hat.
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Vorschau — im 3D-Viewer das Modell drehen und die Nachbarmuskeln prüfen.
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