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SENIAM-empfohlen Oberschenkel Hinten Spezifische Ableitung

M. Biceps Femoris Caput Longum

Langer Kopf des Bizeps Femoris (BF Long R)

Elektrodenplatzierung (SENIAM)

50% auf Linie zwischen Tuber ischiadicum und lateralem Epicondylus der Tibia

OrientierungParallel zur Linie Tuber ischiadicum–lateraler Epicondylus

Elektrodenposition am 3D-Modell: M. Biceps Femoris Caput Longum (Muskel hervorgehoben, Sensor platziert) Vorschau — im 3D-Viewer das Modell drehen und die Nachbarmuskeln prüfen. Im 3D-Viewer ansehen

Messpraxis & Quelle

nach Criswell 2011, Site „Medial and Lateral Hamstring“, S. 369

Ableitungstyp
Spezifische Ableitung Das Signal stammt überwiegend aus diesem Muskel.
Signal-Check
In Bauchlage das Knie gegen Widerstand beugen; im Stand das Knie beugen.
Crosstalk aus
mediale Hamstrings · Quadriceps

Die Positionsangabe oben folgt SENIAM; die Hinweise zu Crosstalk und Artefakten beziehen sich auf die Oberflächenableitung dieses Muskels allgemein.

Als Sitzungsblatt drucken · A4 mit Landmarken, Signal-Check und MVC-Test
Quelle: SENIAM (Hermens 2000) ↗

Hermens HJ, Freriks B, Disselhorst-Klug C, Rau G. Development of recommendations for SEMG sensors and sensor placement procedures. J Electromyogr Kinesiol. 2000;10(5):361-74.

Basierend auf SENIAM-Empfehlungen (Hermens et al. 2000). Kein offizielles SENIAM-Produkt. Alle Quellen anzeigen → · SENIAM-Referenztabelle · So werden Elektroden platziert (Leitfaden) · Glossar

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Anatomie & Funktion

Der M. Biceps Femoris Caput Longum (Langer Kopf des Bizeps Femoris) ist ein Muskel der Region Oberschenkel Hinten. Er ist verantwortlich für flexion im Kniegelenk, Extension und Außenrotation im Hüftgelenk, Außenrotation des Unterschenkels bei gebeugtem Knie. Dieser Muskel gehört zu den 26 Muskeln mit offiziellen SENIAM-Empfehlungen zur Oberflächen-EMG-Elektrodenplatzierung. Diese Seite dokumentiert die exakte Elektrodenposition, die anatomischen Befestigungen und eine standardisierte Testbewegung basierend auf Hermens et al. (2000).

Funktion Flexion im Kniegelenk, Extension und Außenrotation im Hüftgelenk, Außenrotation des Unterschenkels bei gebeugtem Knie Ursprung Tuber ischiadicum (gemeinsam mit M. semitendinosus) Ansatz Caput fibulae, Condylus lateralis tibiae Innervation Tibialisanteil des N. ischiadicus, L5–S1

Innervation nach Perotto AO, Anatomical Guide for the Electromyographer, 5. Aufl. 2011 — anatomische Angabe, keine Empfehlung zur Elektrodenplatzierung.

Klinische Anwendungen (SENIAM)

  • Hamstring-Verletzungs-Prävention
  • Sprint- und Sportbewegungs-Analyse
  • Post-ACL-Rehabilitation

Testbewegung

Knieflexion in Bauchlage gegen Widerstand mit Außenrotation des Fußes

MVC-Referenztest (Konrad 2005) – M. Biceps Femoris Caput Longum: Bauchlage, einseitige Kniebeugung, gehalten bei etwa 20–30° Kniebeugung. Detail: Sensor auf dem M. Biceps Femoris Caput Longum
Abbildung zeigt die linke Seite; für rechts spiegelbildlich aufbauen.

MVC-Referenztest (Konrad 2005)

Position
Bauchlage, einseitige Kniebeugung, gehalten bei etwa 20–30° Kniebeugung.
Fixierung
Sehr gute Hüftfixierung (Gurt oder eine schwere Person hält das Becken).
Widerstand
Manueller Widerstand oder Gurt an der Ferse, Kniebeugung dagegen.
Kontrollübung
Der Erector-spinae-Test in Bauchlage ist die wichtige Kontrollübung.

Konrad testet die Hamstrings als eine Gruppe („Mm. ischiocrurales"); Oberflächen-EMG trennt medialen und lateralen Anteil nur schlecht.

Konrad P. The ABC of EMG. Noraxon; 2005, p. 32. Konrad beschreibt diesen Test auf Gruppenebene; er gilt für alle Muskeln der Gruppe. · Warum und wie auf MVC normalisieren

Aktivität des M. Biceps Femoris Caput Longum live messen

Die Elektrode sitzt — und dann? easyEMG visualisiert die Muskelaktivität in Echtzeit, mit SENIAM-konformen Platzierungshinweisen, bis zu 4 Kanälen gleichzeitig und Biofeedback-Training direkt im Anschluss.

Im Training zählt bei diesem Muskel vor allem die gezielte Ansteuerung und die Links-rechts-Symmetrie.

Häufige Fragen

Wo platziere ich die EMG-Elektrode auf dem M. Biceps Femoris Caput Longum?

50% auf Linie zwischen Tuber ischiadicum und lateralem Epicondylus der Tibia. Orientierung: Parallel zur Linie Tuber ischiadicum–lateraler Epicondylus. Basierend auf den offiziellen SENIAM-Empfehlungen (Hermens et al. 2000).

Mit welcher Testbewegung wird der M. Biceps Femoris Caput Longum aktiviert?

Knieflexion in Bauchlage gegen Widerstand mit Außenrotation des Fußes. Diese Bewegung ist Teil des SENIAM-Protokolls zur standardisierten Kontraktions-Prüfung.

Ist der M. Biceps Femoris Caput Longum ein SENIAM-empfohlener Muskel?

Ja. Der M. Biceps Femoris Caput Longum gehört zu den 26 Muskeln, für die das SENIAM-Projekt offizielle Empfehlungen zur Oberflächen-EMG-Elektrodenplatzierung veröffentlicht hat.

Weitere Muskeln: Oberschenkel Hinten Alle in der Region →

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